Жизнь без страх и боли. Возможно ли такое? Да, возможно. И нужно так жить. Конечно, я не имею ввиду естественный страх как предупреждение об опасности или боль от реальной болезни, ранения. А вот страх, тревога иррациональные, которые возникают когда вокруг вроде и безопасно. Вроде бы! Потому что такой страх идет изнутри, необъяснимый и от этого еще более ужасный. И боль душевная, эмоциональная. Когда каждая клеточка кричит от боли или страха. Кричит так, что невозможно нормально жить, работать. Невозможно радоваться жизни, потому что вокруг только чувство страха и боли. Только что было хорошо. Ну или почти хорошо. Но вот стоило вспомнить, что сейчас все может закончиться и уже скручивает, накрывает волна страх и боли.
Было у вас так? Если было, значит пришло время избавиться от этого иррационального и реального страха, от этой эмоциональной боли. Не хочу говорить сейчас о причинах, следствиях. Для этого написаны тома книг. Знание причин вряд ли поможет вам. Да и как найти эти реальные причины, когда вообще трудно объяснить что с тобой происходит. А если и есть причины, то главное как освободиться от этого страха и боли?
Можно и самому избавиться. Если есть достаточно внутренней силы, мужества и воли. Есть много книг, статей, видео, советов как это сделать. Сейчас информации более чем достаточно. Получилось? Отлично, молодец! Я восхищен! Делитесь своим опытом, он очень ценен и важен для других людей. Но таких историй мало. Потому что вот эти внутренние силы, мужество и волю как будто кто-то высасывает, лишает опоры под ногами. Как в болоте, нет устойчивой опоры, ты постепенно все больше погружается в бездну.
Можно освобождаться с помощью близких. Хорошо, что есть такие люди, которым можно рассказать, которые могут поддержать, понять, помочь. Это большая радость и ценность, что такие люди есть. Если есть. Говорим с ними, рассказываем, принимаем поддержку. Одно проговаривание страха и боли уже снижает их накал и эмоциональный заряд. Вместе можно и упражнения делать, дышать правильно. Правда терпения и любви такому близкому человеку понадобится очень много. Это хорошо, это помогает на время. Потом опять ищем поддержки, забираем силы у своих близких. А ведь бывает, что говорят: “это все глупости”, “ты сам(а) все себе придумал(а)”, “соберись, ничего опасного нет, ты здоров(а), мы ведь обследовались”. И отчаяние от непонимания еще больше захлестывает. А бывает и так, что понимание и сочувствие близких только поддерживает болезнь. Двойная выгода. Наверное уже читали об этом. Может это только и нужно, внимание и забота. Но мы говорим для тех, кто хочет реально избавиться от болезни. Да, болезни. Как бы организмом мы здоровы ни были. Вот такой парадокс.
И тогда мы идем к врачам. И это правильно. Впрочем, как и все остальное. Действительно, медицина в большинстве случаев помогает. Да и средства помощи улучшаются, появляются новые лекарства. Правда страшно, ведь рано или поздно направят к психиатрам. А у нас живет страх потомственный, памяти СССР перед психиатрами. Вдруг диагноз поставят. А вокруг все скажут что ты псих. Что люди подумают. Но все таки обращаться нужно. и лечиться нужно. И диагноз правильный поставят, все таки не советские времена. И лекарства пропишут. И если совсем тяжело, то и в клинике пролечат. И бояться не нужно. Очень хорошо, если все помогло. Но бывает так, что приходиться все время пить лекарства, привыкание происходит. А избавления нет. Да и психиатры толковые сами советуют параллельно у психологов заниматься.
Идем к психологу. И здесь нужно искать специалиста. Хорошо, если вам повезло найти кто может помочь. Психологов сейчас развелось тьма. И с дипломами, и без дипломов. Все же лучше, если с дипломом, кто имеет опыт работы. Впрочем, советов как выбрать психолога тоже много написано. И все советы правильные. И все пишут, что работают со страхами и болью. И вообще со всем работают. Такие многостаночники. На все заточены. И правда помогают. Хотя иногда на это уходят годы. А человек все ходит, привыкает. Тоже своя польза есть, и для одних и для других. А раз есть польза, значит это хорошо. А как же быть тем, кто хочет быстро и навсегда быть свободным?
А значит нужно идти к тем, кто реально может помочь. С гарантией. А ни один психолог вам гарантии не даст. А если дает гарантию, значит он и есть тот специалист, что вам нужен. И если говорит, что гипноз, бояться тоже не нужно. Это не цирк и не эстрада, прыгать на публике вас не заставят, тем более если через экран вы общаетесь. И если говорит, что целитель, то это мера своей уверенности в возможностях. Потому что помогает исцелиться, как и врачи помогают исцелиться. Но у каждого своя сфера. Именно помогают, сопровождают, потому что в конечном итоге человек сам себя исцеляет. И гипноз, или внутреннее погружение в подсознание с целительской целью, здесь помощник. Впрочем, у настоящего специалиста есть достаточно методов и без гипноза, это просто один из них.
Выбор за вами. Страдать или жить без страха и боли. Жить и быть свободным. Жить жизнью полной радости. Хотя и печали это тоже жизнь. Но просто жить, а не страдать!